SMOOTHIE DE BANANA COM MAÇÃ

  1. Tempo total: 12h 5min
  2. Rendimento: 2 porções

Ingredientes

  1. 1 Banana congelada e cortada em 4 partes (150g)
  2. 1 Maçã sem casca, congelada e cortada em 4 partes (100g)
  3. 1/2 xícara (chá) Leite (100ml)
  4. 1/2 xícara (chá) iogurte natural (100g)
  5. 2 colheres (sopa) açúcar refinado UNIÃO (40g)
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Modo de preparo

  • 1) Junte os ingredientes e bata em um liquidificador, por aproximadamente 20 segundos.

    2) Sirva imediatamente, em copos altos e com canudos.

Dicas

  •  Para este tipo de preparação, as frutas devem ser levadas ao freezer até o completo endurecimento. Smoothie é uma bebida de origem americana, com textura de sorvete batido.
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